Работа над ошибками или «Анализ жизни»

«Успех подобен лестнице, приставленной к стене, 
и еще никому не удавалось взобраться наверх, держа
руки в карманах.» 
Зиг Зиглар 

Часто мы понимаем, что в нашей жизни что-то не так, что-то, возможно, нужно изменить. Но что? Как это узнать?

Как понять, что мешает жить комфортно и как сделать первый шаг к этому комфортному состоянию?

Честно сказать, я думаю часто. Но недавно я узнала как это сделать так, чтобы было четко видно самой себе в каком направлении идти и какую работу над своими ошибками проделать.

Уважаемый читатель, я предлагаю Вам пройти небольшой тест, которому меня научил Дмитрий Пославский (http://www.geniusmaster.name/). тренер и консультант по вопросам личностного роста. Называется он «Анализ жизни за 10 минут».

Этот тест очень прост, но, в то же время, и очень результативен. Его еще называют «Колесо жизненного баланса».

Проведя этот тест хоть один раз в месяц, Вы четко будете представлять себе какую работу над ошибками нужно провести, чтобы добиться заветного комфортного состояния в жизни.

Для проведения этого теста Вам понадобится совсем немного: желание узнать, что в вашей жизни происходит сейчас и простой лист бумаги + карандаш.

Для начала начертите круг и из центра проведите 8 линий. Обозначьте каждую линию надписями (вашими сферами жизни) , начиная с верхней: дело, деньги, семья, отношения, здоровье, отдых, вещи, рост. Должна получиться такая диаграмма:

Представьте, что в центре окружности находится точка 0 , а пересечение каждой линии с кругом будет означать цифру 10.

Итак, начнем.

Дело. Попробуйте оценить по десятибалльной системе то, на сколько Вы сейчас удовлетворены делом, которым сейчас занимаетесь. Работа, бизнес….

Деньги. Здесь Вы оцениваете  удовлетворенность своим финансовым положением. На сколько Вы хорошо зарабатываете, на сколько Вас устраивает ваш ежемесячный доход.

Семья. Сфера «Семья» или «Любовь». Оцените свои отношения с любимым человеком. Возможно у Вас еще нет любимого(-ой), тогда эта сфера будет отмечена точкой 0. А может быть у Вас наоборот, замечательные отношения с любимым (-ой), тогда эта точка может быть отмечена более высокой цифрой.

Отношения. Под отношениями в этой сфере подразумеваются ваши отношения в семье с близкими людьми, отношения с друзьями, с сослуживцами… Спросите себя, насколько вам нравятся эти отношения и оцените их по десятибалльной системе.

Здоровье. Оцените насколько Вы бодры и жизнерадостны, каково состояние вашего физического и психологического  здоровья; насколько хорошо Вы себя чувствуете.

Отдых. Под отдыхом подразумевается то, чем Вы занимаетесь в свободное от работы время. Возможно, у Вас есть любимое увлечение, хобби…все то, что приносит в вашу жизнь элементы радости.

Вещи. Оцените, на сколько Вы удовлетворены своей  квартирой, к которой Вы живете, насколько Вам нравится то, как Вы перемещаетесь  по вашему населенному пункту (на автобусе, на машине…); насколько Вам нравится ваш компьютер, одежда, обстановка в доме… Оцените материальную сторону вашей жизни.

Рост. В этой сфере имеется ввиду духовный, личностный рост, ваше душевное состояние, ваши навыки и знания…т.е. насколько Вы удовлетворены самим сабой.

На каждой линии  у Вас есть точки, которые нужно соединить между собой и заштриховать внутреннюю часть.

У каждого человека этот рисунок будет индивидуален. У кого-то он будет напоминать бабочку, у кого-то непонятную фигуру — у каждого своя фигура.

Рисунок получается примерно такой:

На своем рисунке Вы наглядно увидите, в какой сфере жизни у Вас все достаточно хорошо, а какие требуют вашего внимания.

Вы наглядно увидите, что не все в вашей жизни плохо — есть довольно хорошо развитые сферы вашей жизни и есть сферы, где Вам предстоит поработать.

Совершенно очевидно, что эти сферы все взаимосвязаны между собой. Например, от того, как ты делаешь свое дело, зависит материальное положение (деньги). От того, как ты отдыхаешь, зависит твое самочувствие…

Вы замечали, что, если Вы занимаетесь любимым делом, делаете его с удовольствием, оно приносит Вам удовлетворение,материальную прибыль, душевное равновесие; у Вас прекрасные отношения и с любимым человеком, и в семье и т. д.

Я хочу сказать, что все сферы нашей жизни связаны между собой. Если много работаете, необходимо больше отдыхать, чтобы лучше себя чувствовать. Причем, отдых  — это не сидение у телевизора часами. Это может быть просто прогулка, чтение книги, поездка за город…

Прорабатывая каждую из сфер вашей жизни, можно добиться больших результатов. Напишите в каждой из сфер «Если это будет так(ваш идеальный вариант), я поставлю 10».

Напишите, какие шаги необходимо сделать, чтобы можно было смело поставить в этой сфере вашей жизни 10.

Прописывайте каждый шаг, который Вы уже сделали к достижению цели. Для этого неплохо завести дневник, тетрадь, папку на рабочем столе… что хотите.

Но пишите каждый шаг, который Вы хотите сделать для улучшения определенной сферы вашей жизни; каждую свою победу,   каждую неудачу; то, что сделали и то, что сделать не смогли. Возможно, Вы захотите изменить путь к достижению цели.

Пройдите этот тест еще раз. Через неделю, через месяц. Вы увидите, к каким изменениям привели ваши шаги. Вы увидите сильные и слабые стороны вашей работы над своей жизнью.

Вы поймете в каком направлении Вам необходимо двигаться в первую очередь, чтобы ваша жизнь стала гармоничной и комфортной.

А я желаю Вам успехов!